Windows 11 自动锁屏设置指南（4 种方法详解）

Windows 11 自动锁屏机制是多层级安全体系的一部分。它能够在设备从熄屏、睡眠或休眠状态唤醒时，要求用户重新登录，从而保障信息安全。

如果你经常忘记手动按Windows + L来锁屏，那么「自动锁屏」功能就可以帮你兜底。特别是在公共或工作环境中，这层额外的防护就显得尤为重要，可以有效防止未经授权的访问。

接下来，我们将从多个角度出发，介绍 4 种不同的方法，帮你实现 Windows 11 自动锁定，让你轻松做到「人离机锁」。

01. 通过「设置」实现自动锁定

调整「设置」中的电源和登录选项，是实现 Windows 11 自动锁定最直接、也最常用的方法。简单来说，就是先设置一个「关闭屏幕、进入睡眠/休眠」的超时时间，再配合「要求重新登录」的选项，来实现基础的自动锁屏功能。

1.1 调整屏幕和睡眠超时

首先，我们需要让设备在不活动时，自动关闭屏幕或进入睡眠/休眠状态。这是间接触发 Windows 11 自动锁屏的第一步：

1按Windows + I快捷键打开「设置」，进入「系统」>「电源和电池」。

2展开「屏幕和睡眠超时」下拉菜单，根据你的需要，分别为「接通电源」或「使用电池」设置一个合适的超时时间。

1.2 配置登录选项

上面的步骤只是设置了超时时间，要真正实现自动锁屏，还需要配置唤醒后「要求重新登录」的选项：

1按Windows + I快捷键打开「设置」，进入「帐户」>「登录选项」。

2在「你希望 Windows 在你离开电脑多久后要求你重新登录」下拉菜单中，选择一个合适的条件。

02.通过「屏幕保护」设置自动锁屏

「屏幕保护程序」是 Windows 系统中「古已有之」的一种自动锁屏方式。它会在电脑闲置一段时间后激活屏保画面，并且可以配置成「在恢复时显示登录屏幕」，从而实现自动锁定。

1按Windows + I快捷键打开「设置」，进入「个性化」>「锁屏界面」。

2点击「相关设置」中的「屏幕保护程序」。

3在弹出窗口中，先选择一个屏保。然后设置一个「等待」时间，即电脑空闲多久后进入屏保。

4勾选「在恢复时显示登录屏幕」，这样当屏保结束时，系统就会要求用户重新登录。

03. 使用 Windows 11 动态锁，实现智能锁屏

动态锁是 Windows 11 内置的一项智能安全功能。与传统的「没有操作」就代表「人已离开」不同，它提供了一种基于距离的自动化锁屏机制。

这也是 Windows 11 中最正统的「人走机锁」功能。它的工作机制如下：

1. 通过蓝牙将手机与 Windows 11 PC 配对。
2. 当你带着手机离开时，已配对手机的信号强度（RSSI）低于预设值，Windows 11 就会触发系统锁定。

当然，「动态锁」也不是一项万无一失的安全措施：

• 它只会在蓝牙信号下降，且系统处于「空闲状态」时才会锁定设备。
• 如果你都没有带走手机，那就无法发挥作用。

基于以上原因，我们建议只将配置和使用 Windows 11 动态锁，作为一种辅助性的锁屏保护机制。

04.配置「计算机不活动限制」组策略

如果你使用的是 Windows 11 专业版、企业版或教育版，还可以通过配置「计算机不活动限制」安全策略，来实现自动锁屏。

该策略用于定义「计算机在不活动多长时间后自动锁定」，是直接控制「自动锁屏时间设置」最有效、最直接的方法之一，常被应用于企业（域）环境。

1按Windows + R快捷键打开「运行」对话框，输入gpedit.msc并回车，打开「本地组策略编辑器」。

2导航到「计算机配置」>「Windows 设置」>「安全设置」>「本地策略」>「安全选项」。

3在列表中找到并双击「交互式登录：计算机不活动限制」策略。在这里，你可以设置一个（人离开时的）锁定超时时间，例如 900 秒（15 分钟）。

4（可选）右键点击「开始」菜单，选择「终端管理员」，执行gpupdate /force命令来强制刷新组策略；或者重启电脑以应用新配置。