Windows 11 26H2（官方名称 Windows 11 2026 Update）已经在 2026 年 9 月 29 日正式发布。如果你还在使用 Windows 10，或者 Windows 11 23H2 及更早的版本，又不想清盘重装，使用「Windows 11 安装助手」进行一次就地升级，就是最省事的一条路；反过来，如果你本来就想把旧环境彻底清掉，那就走彻底清空重装这条。
已经在使用 Windows 11 24H2/25H2 的用户，不用跑这一套流程——直接在「设置」>「Windows 更新」里点「检查更新」，或者手动安装 eKB5121794 启用包，几分钟就能升级到 26H2。
什么是 Windows 11 安装助手
「Windows 11 安装助手」是微软官方的一个就地升级小工具：双击它提供的 exe，就能帮你从 Windows 10 或 Windows 11 23H2 及之前版本，无缝升级到最新 Windows 版本。
它主要适合以下几类情况：
- 从符合要求的 Windows 10 电脑，升级到 Windows 11 26H2。
- 从 Windows 11 23H2 等较早版本，完整就地升级到 26H2。
- 「Windows 更新」迟迟不推送，或者更新反复失败，想跳过排队直接上车的用户。
「Windows 11 安装助手」只支持 x64 处理器，不能在 Arm 设备上运行。要在 ARM 设备上升级，请改走「Windows 更新」或使用 Arm64 版本的 ISO。
不确定自己现在是哪个版本？先看这篇：如何轻松查看你的 Windows 版本
升级前提条件
在动手之前，先花 1 分钟对照下面这 6 条。缺哪一条都得先补齐，硬来容易翻车。其中第 1、2 条决定「能不能装」，第 3~6 条决定了「装得顺不顺」：
- 计算机：符合 26H2 硬件要求；
- CPU：CPU 必须支持 POPCNT 指令，这条无法绕过，老平台用户请重点自查；
- 许可证：有效的 Windows 10/Windows 11 许可证；
- 系统版本：Windows 10, version 2004 或更高，或任意 Windows 11 版本；
- 磁盘空间：确保系统盘有足够的可用空间，建议至少预留 9 GB；
- 其他：管理员权限 + 稳定的网络连接。
万一设备不满足硬件要求，也可以参考绕过 TPM、CPU 和安全启动检测的方法。但这类操作有风险，可能影响系统稳定性和安全性，能不绕就别绕。
Windows 11 26H1 设备无法升级到 26H2。26H1 基于更新的平台，随骁龙 X2 等新 ARM 设备预装，当前没有直升路径。
使用 Windows 11 安装助手，升级到 26H2
准备工作
在开始之前，先备份好重要数据，以防万一。
1下载并安装微软的「PC Health Check」（电脑健康状况检查）工具。
2打开工具，点击「立即检查」，确认设备满足 Windows 11 要求。
「电脑健康状况检查」是必装工具，这一步点击「立即检查」的结果，之后会被「Windows 11 安装助手」调用。所以，你装也得装，不装也得装 🤪。
3通过微软官网，下载最新的「Windows 11 安装助手」，不要继续使用以前保存的旧副本。
4保存好当前工作，并关掉不必要的应用。
5笔记本外接好电源，建议优先使用有线网络，确保网络稳定。
升级到 Windows 11 26H2
接下来，我会用一台符合要求的 Windows 10 x64 电脑为例，逐步执行「就地升级」：
1双击运行Windows11InstallationAssistant.exe。它需要管理员权限，弹出 UAC 提示时点「是」。
2工具会先确认硬件兼容，随后显示「许可条款」，确认无误后点击「接受并安装」。
3安装助手会自动下载 Windows 11 26H2 升级文件，并开始安装。
千万别断电：自动安装和重启阶段不要关机、不要拔电源，笔记本提前外接电源。
4安装好之后，点击「立即重新启动」，完成最后的安装。
5系统重启之后，就可以使用你之前的帐户登录到全新的 Windows 11 26H2 系统了。
验证系统版本
升级完先别急着用，花 10 秒确认版本号对不对得上：
1按 Windows + I 快捷键打开「设置」，依次进入「系统」>「关于」。
2在「Windows 规格」区域中，查看「版本号」是否已经变成 26H2。
升级后检查与收尾
版本对了，还剩这几件事收尾：
- 应用和外设：跑一遍常用软件，测下打印机、音频设备和网络连接，以及 Windows Hello 登录是否正常。
- 激活状态：进入「设置」>「系统」>「激活」，查看 Windows 11 激活状态。
- 后续更新：再扫一次「Windows 更新」，把适用的更新都装上；驱动有问题建议优先看设备厂商的说明。
- 新功能：任务栏、「开始」菜单和搜索等变化可查看 26H2 新功能盘点，慢慢体验就是。
等系统用顺了、确认稳定了，再动手清理 Windows 更新缓存文件，特别是那个占用空间很大的「以前的 Windows 安装文件」选项，清掉之后能腾出好几个 G。
只要你的设备符合条件，使用「Windows 11 安装助手」从 Windows 10 或旧版 Windows 11 就地升级到 Windows 11 26H2，就是最省事的一条路径——兼容检查 → 一键升级 → 验证版本 → 收尾清理这 4 步走完，文件和应用全程也都还在。
流感君 3天前：
海猴子 7天前：
123 1周前 (10-09)：
我这台电脑人都傻了，没有安全启动，没有TPM2.0，CPU不受win11的支持，更个新跟跨雪山过草地一样，c了
无法更新，无法更新系统保留的分区
这种方法电脑里面的数据会被格式化吗
不会格式化，跟通过 「Windows 更新」安装补丁差不多，但最好还是对重要数据进行备份。