2 种简单方法，轻松开启或关闭 Windows 11 休眠模式

Windows 11 休眠模式的工作原理跟 Windows 10 基本相同：会将当前的「系统状态」保存为hiberfil.sys文件，存放在系统盘的根目录中，以此来延长电池续航时间。

相比「睡眠模式」，「休眠模式」多了一步：它不仅将「系统状态」写入硬盘，还会彻底关机，而不是将「状态」保存在内存中。对于 Windows 11 设备，尤其是笔记本来说，这样的设计可以显著延长电池的待机时间。

不过，Windows 11 默认并没有开启休眠模式。如果你想使用这个功能，就需要手动开启。接下来，我们就介绍 2 种简单方法，教你如何在 Windows 11 上开启或关闭休眠模式。

休眠模式 vs. 睡眠模式：有什么区别

即便现在的笔记本电池续航都还不错，但一旦长时间离开充电器，还是难免让人觉得「我心难安」。这个时候，Windows 11 的电源管理功能就能派上用场了。

不过，想要用好这些功能，你首先得搞清楚它们的工作原理。下面我们就来仔细对比一下「睡眠模式」和「休眠模式」究竟有什么不同。

Windows 睡眠模式

• 睡眠模式就像是让电脑「打个盹儿」。它会把当前的「系统状态」——也就是你打开的文档、运行的程序，都保存在内存里，然后进入低功耗状态。
• 需要注意的是，睡眠模式还是会消耗一点点电量来维持内存工作。如果电池在睡眠过程中耗尽，内存中的数据就会丢失。

Windows 休眠模式

• 休眠模式更像是让电脑进入「深度睡眠」。它会将当前的「系统状态」保存到一个叫hiberfil.sys的隐藏文件中，然后彻底关机。
• 当你下次开机时，系统会从这个「休眠文件」中恢复你离开时的状态，包括所有打开的程序和文档。它与正常关机最大的不同就在于——多了「状态保存和恢复」的过程。

为了帮助你更直观地理解，我们制作了以下对照表：

方法 1：通过「控制面板」打开或关闭 Windows 11 休眠模式

在 Windows 11 中，启用或禁用休眠模式最简单的方法是通过「控制面板」中的电源选项菜单。具体操作步骤如下：

1按Windows + R快捷键打开「运行」对话框，执行control打开「控制面板」。

2进入到「硬件和声音」>「电源选项」>「更改电源按钮的功能」。

3如果以下选项是（灰色的）不可选状态，就点击「更改当前不可用的设置」。

4在「关机设置」中，勾选或取消「休眠」选项，然后点击「保存更改」。

完成以上设置后，当你点击 Windows 11 「开始」菜单中的「电源」按钮时，就会看到多出一个「休眠」选项。

方法 2：使用命令启用或禁用 Windows 11 休眠模式

如果你的「控制面板」里面根本就没有「休眠」选项开关，「方法 1」自然也就无法奏效了。

无论是什么原因导致的，你都可以通过命令行快速启用 Windows 11 的休眠模式，并重建休眠文件。具体操作步骤如下：

1右键点击「开始」菜单，选择「终端管理员」，以管理员权限打开 Windows 终端。

2在「命令提示符」或 Windows PowerShell 窗口中，执行以下命令：

• 启用休眠模式：

powercfg /hibernate on

• 禁用休眠模式（系统会自动删除休眠文件）：

powercfg -h off

通过 powercfg 命令启用休眠模式并创建休眠文件

在启用休眠模式时，Windows 11 默认采用了「完全」模式的休眠文件，这种模式会占用大约 40% 的物理内存大小。如果你想节省系统盘空间，可以手动将休眠文件类型切换为「精简」模式。

休眠模式是 Windows 11 中一个非常实用的功能，它可以让你在长时间不使用电脑时，既能节省电量，又能快速恢复工作状态。与睡眠模式相比，休眠模式可以将你的工作状态保存到硬盘，而不是内存中，因此即使电脑完全断电，也可以在下次开机时恢复到上次离开时的状态。

通过本文介绍的 2 种方法，你可以轻松地在 Windows 11 中启用或禁用休眠模式。无论是通过控制面板还是命令行，都可以根据自己的喜好选择最方便的操作方式。