全面掌控 Windows 11 TRIM 机制，让 SSD 性能时刻在线

当你从 SSD 或 NVMe 硬盘中删除文件时，Windows 11 会自动发送一条 TRIM 指令。这条指令的核心作用是——通知硬盘控制器：哪些「数据页」已经不再包含有效数据。随后，SSD 就会在后台默默擦除这些页面。

简单来说，TRIM 优化是维持固态硬盘（SSD）全生命周期性能的关键机制：

• 机械硬盘（HDD）可以直接覆盖旧有数据，但 SSD 的闪存颗粒必须「先擦除，后写入」。如果没有执行 TRIM 操作，SSD 在准备写入新数据时才发现「目标区块」尚未擦除，就不得不现场执行耗时的擦除操作，会引发严重的写入延迟——俗称「掉速」。
• TRIM 的存在，让 SSD 能够提前清理无效数据块。当新数据到来时，硬盘就能直接写入，无需等待。这不仅降低了写入放大（Write Amplification）、提升了吞吐量，还能显著延长固态硬盘的使用寿命。

这就好比酒店客房管理：住客一退房，客房服务就会立刻打扫房间。否则新客人到了，你却还在手忙脚乱地收拾房间——那场面，搁这儿闹呢……🐶

接下来，我们就详细介绍在 Windows 11 环境下，如何针对 NTFS 及 ReFS 文件系统，精准检查、启用或禁用 SSD 的 TRIM 操作。

Windows 11 中的 TRIM 机制

• 默认策略：对于 NTFS 文件系统，Windows 11 默认开启 TRIM 操作；ReFS v1 也默认开启，但 ReFS v2 则默认关闭。
• 硬件支持：如果你的硬盘或 SAN 本身不支持 TRIM，系统将不会发送相关优化指令。
• 即时生效：更改 TRIM 设置无需重启系统，配置会立即生效。

对于所有 SSD 和 NVMe 硬盘，都强烈建议你始终开启 TRIM 功能。但如果你误删了数据，可以立即临时禁用 TRIM，防止系统在后台快速擦除数据，从而提高数据恢复的成功率。

检查、启用或禁用 SSD 的 TRIM 操作机制

检查 TRIM 当前状态

要确认你的 SSD 是否处于最佳状态？可以通过命令行快速查询：

1右键点击「开始」菜单，选择「终端管理员」，以管理员权限打开「Windows 终端」。

2执行以下命令，查看当前 TRIM 的启用状态：

fsutil behavior query disabledeletenotify

这里返回的「状态代码」逻辑有点「反直觉」：0代表的是开启，1才是禁用。具体对照如下表：

启用 TRIM 操作（推荐）

如果你发现 TRIM 处于关闭状态，可以按以下步骤重新启用：

1右键点击「开始」菜单，选择「终端管理员」，以管理员权限打开「Windows 终端」。

2执行以下命令：

• 启用 NTFS 文件系统的 TRIM 操作：

fsutil behavior set disabledeletenotify 0
# 或者
fsutil behavior set disabledeletenotify NTFS 0

• 启用 ReFS 文件系统的 TRIM 操作：

fsutil behavior set disabledeletenotify ReFS 0

禁用 TRIM 操作

如果你误删了数据，需要送修硬盘或尝试数据恢复，可以临时禁用 TRIM：

1右键点击「开始」菜单，选择「终端管理员」，以管理员权限打开「Windows 终端」。

2执行以下命令：

• 禁用 NTFS 文件系统的 TRIM 操作：

fsutil behavior set disabledeletenotify 1
# 或者
fsutil behavior set disabledeletenotify NTFS 1

• 禁用 ReFS 文件系统的 TRIM 操作：

fsutil behavior set disabledeletenotify ReFS 1

进阶操作：在 Windows 11 中手动执行 TRIM 优化

虽然 Windows 11 的 TRIM 触发机制融合了「多通道 + 事件驱动 + 定期维护」等多种策略，但在某些特定场景下——比如你刚卸载了一个（超大） 3A 游戏大作，或批量删除了大量视频素材——手动触发 TRIM 优化，就能立即告诉 SSD 控制器：「这些空间已经释放了」。这样能确保接下来的下载或大文件拷贝操作即刻跑满全速。

1右键点击「开始」菜单，选择「终端管理员」，以管理员权限打开「Windows 终端」。

2按Ctrl + Shift + 1快捷键，切换到 PowerShell 窗口。

3执行以下命令，立即手动执行 TRIM 优化（请根据实际情况修改盘符DriveLetter）：

Optimize-Volume -DriveLetter C -ReTrim -Verbose

当然，你也可以使用系统自带的「碎片整理和优化驱动器」工具，选中对应驱动器并点击「优化」。不过，PowerShell 提供的Optimize-Volume命令对 SSD 更加精准、高效。

对绝大多数用户来说，Windows 11 的 TRIM 自动维护机制已经足够智能，基本上无需你额外干预。但在进行大规模文件清理后，手动执行一次Optimize-Volume，也是保持设备「满血状态」的最佳实践。

总的来说，掌握在 Windows 11 中检查、启用或禁用 SSD 的 TRIM 操作机制，不仅能保障系统流畅运行，还能在关键时刻为数据恢复争取宝贵的机会。